sr.haerentanimo.net
Традиционални рецепти

Пилеће груди од 3 састојка чедар-сланине

Пилеће груди од 3 састојка чедар-сланине


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ова вечера од три састојка је најбоља ствар која се икада догодила са пилећим прсима без коже без костију - кунемо се. Јер кад је вечера у питању, зашто је претјерати?ВИШЕ +МАЊЕ-

6

кришке сланине без глутена, сецкане

4

пилећа прса без костију без костију (око 5 оз свака)

1/4

кашичица млевене паприке

1

шоља исецканог оштрог сира Чедар (4 оз)

Сакриј слике

  • 1

    Загрејте тепсију од 12 инча која се не лепи на умереној ватри. Додајте сланину; кувати 7 до 9 минута, често мешајући, док не постане свеж. Користите кашику са прорезима, пребаците на тањир обложен папирним пешкиром; оставити по страни. Оцедите и баците све капљице капуљаче осим 1 кашике.

  • 2

    Трљајте пилетину сољу и бибером. Загрејте таву са резервисаним капљицама на умереној ватри. Додајте пилетину; кувати непокривено 14 до 16 минута, окрећући једном, док сок од пилетине не постане чист када се пресече средиште најдебљег дела (најмање 165 ° Ф). Склоните са ватре; прелијте сваку дојку 1/4 шоље сира. Покривена тава; оставите да одстоји 4 до 5 минута или док се сир не растопи. Прелити сланином и послужити.

Савети стручњака

  • Можете користити претходно кувану сланину без глутена; само додајте 1 кашику биљног уља у тигањ и направите пилетину према упутству у рецепту.
  • Желите ли то зачинити? Замените резани сир бибер Јацк без глутена за оштар чедар.
  • Кување без глутена? Увек прочитајте налепнице како бисте били сигурни сваки састојак рецепта је без глутена. Производи и извори састојака могу се променити.

Нутритивне таблице

Величина порције: 1 сервирање
Калорије
340
Масне калорије
170
% Дневна Вредност
Укупно масти
18г
28%
Засићене масти
41%
Транс масти
Холестерола
130мг
43%
Натријум
760мг
32%
Калијум
340мг
10%
Укупно угљених хидрата
0%
Дијетска влакна
0%
Шећери
Беланчевина
43г
Витамин А.
6%
6%
Витамин Ц
0%
0%
Калцијум
20%
20%
Гвожђе
8%
8%
Берзе:

0 скроб; 0 Воће; 0 Остали угљени хидрати; 0 обрано млеко; 0 млеко са ниским садржајем масти; 0 млеко; 0 поврће; 4 врло немасно месо; 0 немасно месо; 2 месо са високим уделом масти; 0 масти;

* Проценат дневних вредности заснован је на исхрани од 2.000 калорија.


Погледајте видео: Punjeni pileci file Recept 2


Коментари:

  1. Kiarad

    Ова информација је поштена

  2. Nazragore

    Хвала вам на објашњењу, ја то лакше налазим, боље ...

  3. Zololmaran

    Нимало.

  4. Akinomi

    У праву! Идеја добра, подржавам.

  5. Zulkimuro

    Живот је заокрет након смрти; Будала је тај који се попне ван линије.



Напиши поруку