Пилеће груди од 3 састојка чедар-сланине

Традиционални рецепти

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ова вечера од три састојка је најбоља ствар која се икада догодила са пилећим прсима без коже без костију - кунемо се. Јер кад је вечера у питању, зашто је претјерати?ВИШЕ +МАЊЕ-

кришке сланине без глутена, сецкане

пилећа прса без костију без костију (око 5 оз свака)

1/4

кашичица млевене паприке

шоља исецканог оштрог сира Чедар (4 оз)

Сакриј слике

1
Загрејте тепсију од 12 инча која се не лепи на умереној ватри. Додајте сланину; кувати 7 до 9 минута, често мешајући, док не постане свеж. Користите кашику са прорезима, пребаците на тањир обложен папирним пешкиром; оставити по страни. Оцедите и баците све капљице капуљаче осим 1 кашике.
2
Трљајте пилетину сољу и бибером. Загрејте таву са резервисаним капљицама на умереној ватри. Додајте пилетину; кувати непокривено 14 до 16 минута, окрећући једном, док сок од пилетине не постане чист када се пресече средиште најдебљег дела (најмање 165 ° Ф). Склоните са ватре; прелијте сваку дојку 1/4 шоље сира. Покривена тава; оставите да одстоји 4 до 5 минута или док се сир не растопи. Прелити сланином и послужити.

Савети стручњака

Можете користити претходно кувану сланину без глутена; само додајте 1 кашику биљног уља у тигањ и направите пилетину према упутству у рецепту.
Желите ли то зачинити? Замените резани сир бибер Јацк без глутена за оштар чедар.
Кување без глутена? Увек прочитајте налепнице како бисте били сигурни сваки састојак рецепта је без глутена. Производи и извори састојака могу се променити.

Нутритивне таблице

Величина порције: 1 сервирање

Калорије: 340
Масне калорије: 170

% Дневна Вредност

Укупно масти: 18г; 28%
Засићене масти 8г 41% Транс масти 0г
Холестерола: 130мг; 43%
Натријум: 760мг; 32%
Калијум: 340мг; 10%
Укупно угљених хидрата: 0г; 0%
Дијетска влакна 0г 0% Шећери 0г
Беланчевина: 43г

Витамин А.: 6%; 6%
Витамин Ц: 0%; 0%
Калцијум: 20%; 20%
Гвожђе: 8%; 8%

Берзе:

0 скроб; 0 Воће; 0 Остали угљени хидрати; 0 обрано млеко; 0 млеко са ниским садржајем масти; 0 млеко; 0 поврће; 4 врло немасно месо; 0 немасно месо; 2 месо са високим уделом масти; 0 масти;

* Проценат дневних вредности заснован је на исхрани од 2.000 калорија.

Погледајте видео: Punjeni pileci file Recept 2

Коментари:

Kiarad
2022-04-01, 11:42:38

Ова информација је поштена
Nazragore
2022-04-21, 18:30:12

Хвала вам на објашњењу, ја то лакше налазим, боље ...
Zololmaran
2022-05-10, 13:28:25

Нимало.
Akinomi
2022-05-30, 16:16:28

У праву! Идеја добра, подржавам.
Zulkimuro
2022-06-11, 17:50:53

Живот је заокрет након смрти; Будала је тај који се попне ван линије.